Astaamaha
1.Waxaan nahay soo saaraha xirfadeed ee la tuuri karo maaskaro wejiga aan-dhogorta lahayn muddo sanado ah.
2.Alaabooyinkayagu waxay leeyihiin dareen wanaagsan oo aragti iyo taabasho.
3. Badeecadahayaga waxaa inta badan loo isticmaalaa cisbitaalka iyo shaybaadhka si ay dadka uga ilaaliyaan bakteeriyada faafa iyo walxaha hawada ku jira waxayna naga ilaalinayaan caafimaadka.