Hordhac
faashado faashadqarniyo badan ayay ahayd qayb sahayda caafimaadka ah taasoo ay ugu wacan tahay wax-ku-oolnimadooda iyo waxtarkooda oo aan la soo koobi karin. Laga sameeyay dhar jilicsan oo tolmoon,faashado faashadBixi faa'iidooyin badan oo loogu talagalay daryeelka dhaawaca iyo wixii ka baxsan. Hagahan dhammaystiran, waxaynu ku baadhaynaa faa'iidooyinkafaashado faashadiyo inay bixiyaan aragtiyo ku saabsan codsiyadooda kala duwan.
Dabeecada nuugista
Mid ka mid ah faa'iidooyinka aasaasiga ah eefaashado faashadwaa nuuggooda sare. Laga sameeyay fiilooyinka dabiiciga ah ama kuwa synthetic, faashashku waxay si wax ku ool ah u qooyi kartaa dareeraha iyo dhiigga, taas oo muhiim u ah maaraynta boogaha leh dheecaan weyn. Adigoo ilaalinaya nabarka oo nadiif ah oo engeganfaashado faashadka hortag sameynta qolof xad-dhaaf ah oo kor u qaad bogsashada degdegga ah. Intaa waxaa dheer, dabeecadooda neefsiga ah waxay u ogolaataa hawadu inay si xor ah u socoto, taas oo ka caawisa ka hortagga koritaanka bakteeriyada iyo ilaalinta boogaha hawo.
Dabacsanaanta Codsiga
faashado faashadsi cajiib ah ayey u dabacsan yihiin codsiga. Si fudud ayaa loo gooyn karaa oo loo qaabayn karaa si ay ugu habboonaato nabar kasta ama dhaawac, iyadoo la siinayo dabool iyo taageero la beddeli karo. La qabsigani wuxuu ka dhigayaa kuwo ku habboon in loo isticmaalo qaybaha kala duwan ee jidhka, laga bilaabo jeexjeexyada yaryar iyo xoqidda ilaa nabarrada waaweyn iyo gubashada. Awoodda ay u leeyihiin inay u hoggaansamaan qaababka iyo cabbirrada kala duwan waxay hubisaa inay sii jiraan iyagoon keenin cadaadis ama raaxo darro aan loo baahnayn.
La awoodi karo iyo Helitaanka
Faa'iido kale oo ka mid ahfaashado faashadwaa awoodooda. Waxay caadi ahaan laga heli karaa dukaamada dawooyinka, dukaamada sahayda caafimaadka, iyo tafaariiqda internetka oo qiimo jaban leh. Intaa waxaa dheer, iibsashadafaashado faashadguud ahaan waxay u horseedi kartaa keydin kharash badan, taasoo ka dhigaysa mid la heli karo shakhsiyaadka iyo xarumaha caafimaadka si isku mid ah. Iyada oo leh awood kaydinta muddada-dheer,faashado faashadnoqo doorasho la isku halayn karo ee xaaladaha degdega ah iyo isticmaalka maalinlaha ah.
Gabagabo
faashado faashadwaa xal la isku halayn karo oo hawl badan u leh daryeelka boogaha. Neefsigooda, dabacsanaantooda, awoodooda, iyo kartida kor loogu qaadayo bogsashada, waxay sii ahaanayaan qalab muhiim u ah ilaalinta caafimaadka ugu fiican. Haddi aad tahay xirfadle caafimaad ama shaqsi doonaya daryeel nabar tayo leh,faashado faashadwaa qayb lama huraan u ah sahaydaada caafimaad.
Waqtiga boostada: Mar-26-2024