Marka qofku si caadi ah u neefsado, diaphragm-ku wuu isku ururaa oo muruqyada dibadda ayaa isku urursada.
Markaad si adag u neefsato, waxaad sidoo kale u baahan tahay kaalmada murqaha caawiya neefsashada, sida trapezius iyo murqaha miisaanka.
Muruqyada murqahani waxay ka dhigayaan laabta mid ballaaran Kor u qaadis, booska xabadka ayaa ku fiday xadka, sidaas darteed waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo muruqyada dhiirigelinta.